神埼そうめん | 伊之助めんブログ

今、ブームのヨガを始めました！！
とても体がかたいので出来るか心配でしたが、いろんな動きをすることで普段使わない部分が癒されていきます。ヨガが好きになりました。

昨日のレッスンでは体を横にして運動していたんですが、
なんと隣の人からいびきが聞こえてきました！
リラックスしすぎたようで、眠ってしまったんですね。
静かな部屋中にいびきが響くので、伊之助は思わず笑ってしまいました。

レッスン中でも眠れるくらい全身がほぐれたり、ストレス解消ができる運動です。
みなさんもいかがですか？